De todo un poco y mucho mas..

Tendremos que soñar

quiero tenerte todavia en mi sueño

deja que flote entre tus manos mi corazón sin rostro,

Cierra los ojos vamos a soñar

no le digas a nadie de este milagro

borraremos la distancia con un beso.

..................... quevedog

A Celestina.

Yace en esta tierra fría,
Digna de toda crianza,
La vieja cuya alabanza
Tantas plumas merecía.

No quiso en el cielo entrar
A gozar de las estrellas,
Por no estar entre doncellas
Que no pudiese manchar.

............... Francisco de Quevedo

CONTIENE UNA FANTASÍA.

Deténte, sombra de mi bien esquivo,
imagen del hechizo que más quiero,
bella ilusión por quien alegre muero,
dulce ficción por quien penosa vivo.

Si al imán de tus gracias atractivo
sirve mi pecho de obediente acero,
¿para qué me enamoras lisonjero,
si has de burlarme luego fugitivo?

Mas blasonar no puedes satisfecho
de que triunfa de mí tu tiranía;
que aunque dejas burlado el lazo estrecho

que tu forma fantástica ceñía,
poco importa burlar brazos y pecho
si te labra prisión mi fantasía.

.........Sor Juana Inés de la Cruz

Mira la falta que me haces que no me siento completo, no soy yo sin tu ilusión

He aquí que te sublimizo y me aferro de tu imagen

Reposo sobre mi almohada hundido en estas paredes, YO YA NO SOY DE AQUI ME HE QUEDADO ALLA CONTIGO

Quiere mi cuerpo a tu cuerpo, dolor de mirarte y no mirarte

Mis besos están al abismo las caricias al vacío y las ideas se quedaron en el silencio

Y que decir de mi espiritu te lo he dejado en las manos, guárdalo es para ti.

........ quevedog

Si quieres ver tu poema publicado envialó a: quevedog@hotmail.com

Tips de Belleza:

Trucos caseros mantenimiento para el cabello:

REFLEJO DORADO

Si tu pelo es rubio o castaño claro, pon un vaso de vodka en un pulverizador y rocía la capa superior del cabello cuando salgas a la calle.
De esta forma con la luz del sol, tu cabello se aclarará ligeramente.

Pero hazlo sólo una vez al día, no es conveniente abusar porque el alcohol tiende a resecar el cabello.

BRILLO Y REFLEJOS ROJOS

Si quieres un pelo brillante y unos reflejos rojos, toma nota de este truco, que consiste en preparar una infusión de té rojo y aplicarla en el cabello en el último aclarado. ¡Va genial!

CABELLO BRILLANTE

Para que tu cabello brille, al lavarlo, lo tienes que enjuagar al final con un chorrito de agua fría. ¡Es simple y efectivo!

CABELLO GRASO

Si quieres cuidar tu pelo graso no tienes mas que añadir a tu último aclarado un poco de zumo de limón. Otra manera de controlar el exceso de grasa consiste en consumir levadura de cerveza. También puedes optar por impregnarte el cuero cabelludo con aceite siempre antes de lavarte la cabeza.

COMO HACER TU ACONDICIONADOR DE CABELLO

Si te quedas sin acondicionador capilar puedes sustituirlo por aceite de oliva, un excelente remedio casero con cualidades suavizantes y desenredantes. Los especialistas peluqueros recomiendan aplicarlo sobre el cabello seco, antes del lavado, y a temperatura templada. Después, se efectúa un buen masaje sobre el cuero cabelludo. No lo repitas más de una vez por semana porque podría engrasar el pelo.

CONSIGUE TENER UNA MELENA LISA, BRILLANTE Y CON VOLUMEN

Lávate el pelo de forma habitual, sin olvidar el acondicionador, para protegerlo del calor del secador. Tanto si llevas un corte recto como si es a capas, así debes alisarlo:

1. Seca bien el pelo con una toalla hasta que no quede una sola gota de agua. Pon un poco de espuma especial de volumen sobre un cepillo plano y peina con él todo el cabello para repartir bien el producto. Hazlo siempre desde las raíces hasta las puntas. Con la espuma, el pelo quedará brillante sin electricidad estática.

2. Hazte la raya en el lugar donde la lleves habitualmente y empieza a secar el pelo estirándolo con un cepillo redondo. Debes orientar siempre el aire de arriba hacia abajo para no abrir las escamas del cabello. Tienes que colocar el cepillo en la parte inferior del primer mechón, levantando las raíces, e irlo deslizando suavemente hasta las puntas.

3. Con una plancha eléctrica, vete planchando mechón por mechón. Si quieres tener más volumen, encrespa un poco las capas inferiores y alisa bien sólo las de arriba.

Trucos para evitar la caida del pelo

• No abuses del secador, ni dejes tu cabello mojado, tampoco debes cepillártelo en exceso y menos cuando el cabello está húmedo. Cuida tu melena con delicadeza y no lo frotes con energía al lavarlo.

• Los suplementos de jalea real o de levadura de cerveza son bastante efectivos, sobre todo si el problema está en la dieta. Aportan una serie de vitaminas y nutrientes básicos para la salud de tu pelo.

• Utiliza un buen champú y una mascarilla hidratante al menos dos veces por semana.

• Aplícate ampollas revitalizantes para fortalecer el cabelloque puedes comparar en la farmaciao en las peluquerías.

• Haz una mascarilla casera a base de berros o albahaca. Crea un puré de berros añadiendo unos manojos de berros y unas gotas de agua en la licuadora. Aplícate esta loción sobre tu cabello, masajeas y dejas secar, retirando luego con un lavado normal.

• Aplicate aceite de recino en el cuero cabelludo y masajea suavemente.

10 esencias de la aromaterapia

1. Albahaca. Se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental. Es una esencia que ayuda a equilibrar el espíritu algo que no puede faltar en la aromaterapia.

2. Canela. Esta esencia de la aromaterapia que se caracteriza por ser un afrodisíaco y estimulante mental, sin dejar de lado su poder relajante.

3. Cedro. La enfermedad del siglo XXI ahora si tiene rival, el efecto del cedro se utiliza como sedante indicado para el estrés, ideal para la aromaterapia.

4. Eucalipto. Alivia la congestión nasal. Especialmente útil contra gérmenes presentes en el aire, ideal cuando se padece alguna enfermedad como la gripe, una de las esencias de la aromaterapia más conocidas.

5. Lavanda. Este es uno de los aceites esenciales de la aromaterapia más usados en el mundo, es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados emocionales como depresiones, calma y es relajante.

6. Limón. Estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante, son algunas de las propiedades de esta esencia de la aromaterapia.

7. Mandarina: En la aromaterapia no puede faltar la mandarina tiene propiedades como calmante y sedante, brinda alegría, sin duda una esencia que muchos deberíamos de usar.

8. Menta. Estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos, una de las esencias de la aromaterapia ideal para un mal día, también alivia malestares estomacales también se puede colocar una gota en la lengua para aliviar mareos y náuseas.

9. Naranja. En la aromaterapia es un excelente antidepresivo y restaura elevando el espíritu, creando una necesidad de bienestar.

10. Manzanilla. Más que para un buen té la manzanilla es un complemento de la aromaterapia que posee propiedades como aliviar el estrés, el insomnio y la depresión, reduce los estados inflamatorios de la piel y el dolor causado por la artritis.

Tratamientos profesionales de lucha contra la celulitis

1.- Mesoterapia.- Se basa en administrar productos de homeopatía, en dosis muy pequeñas, éstos son metidos por dentro de la piel afectada a través de pequeñas infiltraciones. Es muy eficaz para reactivar de nuevo la microcirculación, eliminar las grasas de las capas que están debajo de la piel y facilitar la eliminación de toxinas.

2.- La ozonoterapia.- Constituye una de las técnicas más recientes en el tratamiento de la celulitis. Contribuye a eliminar los depósitos de grasa localizada. La unión de ozono y oxígeno favorece la circulación, a la par que mejora los niveles de ácido úrico rebajándolos.

3.- Drenaje linfático.- Se trata de proporcionar un masaje, normalmente manual, con la finalidad de ablandar los nódulos adiposos de grasa. Se desaconseja en personas con importantes problemas circulatorios.

4.- Liposucción.- Ayuda a moldurar el cuerpo y contribuyen a suprimir las zonas localizadas de grasa, así como a obtener una buena definición muscular.

Como aclarar las axilas

Con azúcar. Solo necesitas 3 cucharadas de azúcar, 2 de bicarbonato y jugo de toronja, además de blanquear funciona como exfoliación e hidratante.

Con yogurt. Mezcla 2 cucharadas de yogurt natural con dos cucharadas de glicerina y el jugo de un limón, aplícala diariamente antes del baño.

Con limón y glicerina. Para saber cómo aclarar las axilas mezcla 3 gotitas de glicerina y 3 gotas de jugo de limón, aplícala una vez al día antes del baño.

Con avena. Se puede preparar una crema exfoliante y que además ayuda a bloquearlas con un poco de avena, miel y jugo de limón, aplícala dos veces por semana.

Bajar de peso en 3 días:

1. Primer día La dieta que indica como bajar de peso en 3 dias es desayunar: 1 taza de té o café, medio vaso de jugo de uva y un pan tostado con mantequilla. A la hora de la comida: Media lata de atún y una tostada y cenar 100 gr. de pollo, 1 taza de chícharos y 1 de zanahorias, 1 manzana y una bola de helado de vainilla.

2. Segundo día. Para continuar la dieta como bajar de peso en 3 dias, el segundo día debes desayunar: 1 taza de café o té, 1/2 plátano y un pan tostado. Comer 1/2 taza de bróccoli, media lata de atún, 8 galletas. Cenar: 5 galletas saladas, 2 rebanadas de queso panela y una bola de helado de vainilla.

3. Tercer día. El último día de la dieta como bajar de peso en 3 dias debemos desayunar: 1 taza de café o té, 1 pan tostado y una manzana. Comer: 1 lata de atún, un huevo hervido, 1/2 taza de chayote y una bola de helado de vainilla. Cenar: 1 pan tostado y 1/2 taza de zanahorias.

Saber como bajar de peso en 3 días resulta importante si tienes un evento o comida y necesitas lucir un cuerpo sin esos kilitos de más, prueba estos consejos sobre como bajar de peso en 3 días.

Elimina el estrés del rostro:

Estas son algunas técnicas para eliminar el estrés del rostro o cara:

Relaja los músculos faciales
Esto se logra de varias formas una de las más fáciles es sonreír. Al sonreír naturalmente relajamos casi todos los músculos del rostro especialmente los de la mandíbula.

Acupresión
Otra forma es usando los dedos para dar acupresión. Con las yemas de los dedos presiona alrededor de la cara tratando de encontrar huecos que se encuentran cerca de la línea del pelo, estos son los puntos del masaje shiatsu y la reflexología. Pon presión con la yema de los dedos por unos segundos, y continua con otros puntos.

Masaje a las orejas
Las orejas tienen muchos puntos de reflexología por que pueden masajearse usando los dedos. Es muy relajante hacerlo.

Aromaterapia
Hay productos con aceite esencial de menta mezclada con una crema que se aplica en la frente y se presionan los huecos shiatsu que se encuentran en las sienes.

Pueden usarse otros aromas. Se puede comprar el producto o hacerlo mezclando 10 gotas de aceite esencial de menta y dos cucharadas de crema o aceite. Se puede usar menta o lavanda.

Masaje al cuero cabelludo
Usando las yemas de los dedos masajea el cuero cabelludo. Esto relaja y ayuda a la salud del cabello. No uses las uñas porque causan daño a los folículos del pelo. Leer masaje cuero cabelludo

Ojos relajados
Relaja los ojos poniéndoles algo frío o una máscara para ojos.